ဆံေကသာအလွခ်စ္ျမတ္ႏိုးသူမ်ားအတြက္ ဆံပင္ကၽြတ္၊ ဆံပင္ေကာင္း၊ ဆံပင္နက္၊ ဆံေကသာအလွ ထိန္းသိမ္းၾက တို့တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁)။ ဆံပင္ကၽြတ္ သူမ်ားအတြက္
၁။ စမုန္နက္ေစ့ေလွာ္ အမွုန့္ျပဳ၊ အုန္းဆီပုလင္းထဲထည့္၊ လိမ္း၊ ဆံပင္ကၽြတ္ေပ်ာက္၊ ဆံပင္ျပန္ေပါက္၏။
၂။ စပါးလင္ဆီေမႊး လိမ္းေပး (သို့) အုန္းဆီထဲ စပါးလင္ဆီေမႊးထည့္လိမ္း။
၃။ အုန္းႏို့ႏွင့္ ႏွမ္းဆီ ေဖ်ာ္လိမ္း (ဒဏ္ရာေၾကာင့္ မီးေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ဦးေရျပားတြင္ ကြက္ျပီးေျပာင္ေနေသာ ကြက္လပ္မ်ား ဆံပင္ျပန္ေပါက္၏။)
၄။ ပံုလံုခါး သတၱဳရည္ ပ်ားရည္ႏွင့္ လိမ္း။
၅။ ကေစ့ခါး သတၱဳရည္ ပ်ားရည္ႏွင့္ လိမ္း။
၆။ ေရြးေစ့ေရႏွင့္ ၾကိတ္၊ ပ်ားရည္ႏွင့္လိမ္း၊ ထိပ္ေျပာင္သူပင္ ဆံပင္ျပန္ေပါက္သည္။
၇။ အုန္းစိမ္းရည္ဆြတ္ေပးပါ။ အုန္းႏို့ႏွင့္ ႏွမ္းဆီ ေဖ်ာ္လူးပါ။ ၈။ ဆီးျဖူသီးအစို၊ႏြယ္ခ်ိဳ ဆတူၾကိတ္၊ ေဆးထက္ ၄-ဆကဲ ႏွမ္းဆီ၊ ႏွမ္းဆီထက္၄-ဆပိုေသာႏြားႏို့ (သို့) ႏွမ္းဆီထက္ ၄-ဆပိုေသာ ေရႏွင့္က်ိဳ ဆီသက္သက္က်န္လွ်င္ ဖိုမွခ်၊ အဖတ္မပါေအာင္ စစ္ယူ၊ ထိုဆီႏွင့္ ႏွာႏွပ္၊ေခါင္းလိမ္း။(ဆံပင္ကၽြတ္၊ မ်က္ခံုးေမြးကၽြတ္ျခင္းမ်ား ျပန္ေပါက္သည္။)
(၂)။ ဆံပင္ေကာင္း သူမ်ားအတြက္
၁။ ဆူးပန္းေစံ၊ ဆူးျဖဴေခါက္၊ အမွ်စီစု၊ မီးရွို့ ျပာခ်၊ ၄င္းျပာ စံပယ္ဆီႏွင့္ လိမ္း၊ ဆံပင္မ်ား ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ဆံပင္ေကာင္းေစသည္။
(၃)။ ဆံပင္နက္ သူမ်ားအတြက္
၁။ ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ႏွမ္းနက္ အမွ်စီစု၊ အမွုန့္ျပဳ၊ ပ်ားရည္ႏွင့္ေတစား၊ႏြားႏို့ အျမဲေသာက္၊ ဆံပင္ျပန္နက္၏။
၂။ က်ည္းသီးဆံေသြး (သို့) အမွုန့္ျပဳ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္း။
၃။ ျမင္းခြာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွမ္းဆီႏွင့္ခ်က္လိမ္း။
၄။ မရိုးရြက္ သတၱရည္ ေထာပတ္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။
(၄)။ ဆံေကသာအလွ ထိန္းသိမ္းၾက သူမ်ားအတြက္
၁။ ဆံပင္ႏွစ္ခြ၊ ဆံပင္ကၽြတ္စသည့္ ဆံပင္ ေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ အငန္၊ အပူ၊ မဆလာ စသည့္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအၾကိဳင္မ်ား ေလ်ာ့စားပါ။ ဗီတာမင္ေအပါေသာ ေဆး၀ါး အစားအစာ စားပါ။ စိတ္ညစ္မခံပါႏွင့္။ဆပ္ျပာ၊ ဓာတူေဗဒ ပစၥည္းမ်ားပါ့သည့္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေရွာင္ပါ။ တေရာ္ကင္ပြန္းႏွင့္သာ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ တေရာ္ကင္ပြန္းသည္ ဦးေရေအးျမေစသည္။ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းႏွင့္ ဆံပင္ႏွစ္ခြ ျဖစ္ျခငး္ စသည့္ ဆံပင္ေရာဂါမ်ားမွ ကာကြယ္ပါသည္။
(၁)။ ဆံပင္ကၽြတ္ သူမ်ားအတြက္
၁။ စမုန္နက္ေစ့ေလွာ္ အမွုန့္ျပဳ၊ အုန္းဆီပုလင္းထဲထည့္၊ လိမ္း၊ ဆံပင္ကၽြတ္ေပ်ာက္၊ ဆံပင္ျပန္ေပါက္၏။
၂။ စပါးလင္ဆီေမႊး လိမ္းေပး (သို့) အုန္းဆီထဲ စပါးလင္ဆီေမႊးထည့္လိမ္း။
၃။ အုန္းႏို့ႏွင့္ ႏွမ္းဆီ ေဖ်ာ္လိမ္း (ဒဏ္ရာေၾကာင့္ မီးေလာင္ျခင္းေၾကာင့္ဦးေရျပားတြင္ ကြက္ျပီးေျပာင္ေနေသာ ကြက္လပ္မ်ား ဆံပင္ျပန္ေပါက္၏။)
၄။ ပံုလံုခါး သတၱဳရည္ ပ်ားရည္ႏွင့္ လိမ္း။
၅။ ကေစ့ခါး သတၱဳရည္ ပ်ားရည္ႏွင့္ လိမ္း။
၆။ ေရြးေစ့ေရႏွင့္ ၾကိတ္၊ ပ်ားရည္ႏွင့္လိမ္း၊ ထိပ္ေျပာင္သူပင္ ဆံပင္ျပန္ေပါက္သည္။
၇။ အုန္းစိမ္းရည္ဆြတ္ေပးပါ။ အုန္းႏို့ႏွင့္ ႏွမ္းဆီ ေဖ်ာ္လူးပါ။ ၈။ ဆီးျဖူသီးအစို၊ႏြယ္ခ်ိဳ ဆတူၾကိတ္၊ ေဆးထက္ ၄-ဆကဲ ႏွမ္းဆီ၊ ႏွမ္းဆီထက္၄-ဆပိုေသာႏြားႏို့ (သို့) ႏွမ္းဆီထက္ ၄-ဆပိုေသာ ေရႏွင့္က်ိဳ ဆီသက္သက္က်န္လွ်င္ ဖိုမွခ်၊ အဖတ္မပါေအာင္ စစ္ယူ၊ ထိုဆီႏွင့္ ႏွာႏွပ္၊ေခါင္းလိမ္း။(ဆံပင္ကၽြတ္၊ မ်က္ခံုးေမြးကၽြတ္ျခင္းမ်ား ျပန္ေပါက္သည္။)
(၂)။ ဆံပင္ေကာင္း သူမ်ားအတြက္
၁။ ဆူးပန္းေစံ၊ ဆူးျဖဴေခါက္၊ အမွ်စီစု၊ မီးရွို့ ျပာခ်၊ ၄င္းျပာ စံပယ္ဆီႏွင့္ လိမ္း၊ ဆံပင္မ်ား ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ဆံပင္ေကာင္းေစသည္။
(၃)။ ဆံပင္နက္ သူမ်ားအတြက္
၁။ ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ႏွမ္းနက္ အမွ်စီစု၊ အမွုန့္ျပဳ၊ ပ်ားရည္ႏွင့္ေတစား၊ႏြားႏို့ အျမဲေသာက္၊ ဆံပင္ျပန္နက္၏။
၂။ က်ည္းသီးဆံေသြး (သို့) အမွုန့္ျပဳ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္း။
၃။ ျမင္းခြာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွမ္းဆီႏွင့္ခ်က္လိမ္း။
၄။ မရိုးရြက္ သတၱရည္ ေထာပတ္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။
(၄)။ ဆံေကသာအလွ ထိန္းသိမ္းၾက သူမ်ားအတြက္
၁။ ဆံပင္ႏွစ္ခြ၊ ဆံပင္ကၽြတ္စသည့္ ဆံပင္ ေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ အငန္၊ အပူ၊ မဆလာ စသည့္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအၾကိဳင္မ်ား ေလ်ာ့စားပါ။ ဗီတာမင္ေအပါေသာ ေဆး၀ါး အစားအစာ စားပါ။ စိတ္ညစ္မခံပါႏွင့္။ဆပ္ျပာ၊ ဓာတူေဗဒ ပစၥည္းမ်ားပါ့သည့္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေရွာင္ပါ။ တေရာ္ကင္ပြန္းႏွင့္သာ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ တေရာ္ကင္ပြန္းသည္ ဦးေရေအးျမေစသည္။ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းႏွင့္ ဆံပင္ႏွစ္ခြ ျဖစ္ျခငး္ စသည့္ ဆံပင္ေရာဂါမ်ားမွ ကာကြယ္ပါသည္။
No comments:
Post a Comment
ဒီပို႔စ္နဲ႔ ပက္သက္ၿပီးတစ္ခုခုေျပာလိုလွ်င္ ေျပာထားခဲ့နိုင္ပါသည္။